Kategori arşivi: Sosyal Yaşam

Okul , Kreş , Haftasonu gezileri , davetler ile ilgili tecrübelerosyal Yaşam

Karne Hediyesi

Her düşüncenizin, herkesin görebileceği şekilde yayıldığını düşünün semaya. Çünkü gerçekten böyledir. Tüm dünyanın, her söylediğinizi duyabileceğini düşünerek konuşun. Çünkü gerçekten duyarlar. Her yaptığınız, dönüp dolaşıp sizi bulacakmış gibi hareket edin. Çünkü gerçekten bulur.    Mikhail Naimy

Biz ilk karne hediyemizi öğretmenimizden aldık. Geleceğe umut ekmek niyetiyle hazırlanmış tohum bombalarını karneleri ile birlikte hediye eden tatlı öğretmenimize gönülden teşekkürler ediyorum. Eve vardığımızda koşarak saksıya ektiğimiz güzel dileklerimiz umarım bir gün gelir tohumunu çatlatır , saksıda fidan , bahçede ağaç olur .

Dünyaya gelirken beraberimizde nasıl bir hediye ile geldiğimizi hatırlamak ve kendi potansiyelimizi hayata geçirebilmek, niyet eden herkese kısmet olsun . Bu nasıl mümkün olur görmek , deneyimlemek ve içinden güzellikler ve hayırlar ile dolu olarak geçmek nasip olsun .

Karne Hediyelerinin tüm çocukların kalbine , evimiz Dünyamızın yeşilliğine mutluluklarla dolu katkısı olsun .

#alerji dostu karne hediyesi

 

Reklamlar

Bİr Öğretmeni olmalı meleğimin aynı kendi gibi bir melek

c6928c6dcba47d5cf29036fad3619648

Sen ve Ben gafletini aşıp BİZ olabilenlerin rızkıdır AŞK demiş Mevlana .

Bir öğretmeni olmalı çocuğumun ona anne gözü gibi baksın , öpsün , koklasın , gün sonunda yüzünde yine kocaman tebessümü ile gözlerindeki yıldızlar ile uğurlasın kızımı diye niyet ederdim . Yüce Yaradan sesimi yukarılardan duymuş olmalı ki gönlüme göre bir öğretmen nasip oldu kızıma . Kızımın gözünde öğretmeninin yeri bambaşka aralarındaki aşk ise taçlandırılacak kadar kıymetli ve anne Nurgül için en önemlisi alerjisine dikkat edebiliyor olabilecek hassasiyeti yüksek bir öğretmen 🙂

Okula ilk verdiğim zamanlarda eve geri dönememiştim. Aylarca okulun yanındaki cafelerden birinde bekledim , içimdeki heyecanı , kaygıyı bir yana bırakamadan . Oysa  zaman içinde öğretmenimiz ile sürekli olarak konuşarak Duru ‘nun alerjisinin hangi besinlere olduğunu , bu besinleri yediğinde tepkilerinin neler olduğunu , tereyağı sadece kahvaltıdaki tereyağ olmaktan başka yemeklerdeki tereyağ olup olmayacağı gibi birçok detayı anlattığımda karşımdaki öğretmenin bakışları değiştiğini gördüm . İlk olarak böyle bir çocuğu annesinden ilk kez teslim alan bir öğretmenin çoşkusunun yanına biraz daha fazla sorumluluk vermiş olmak anne yanımı biraz tedirgin etse de , zaman içinde öğrendiğim tek şey ; Duru ile Yasemin Hanımın birlikte çok konuyu birbirlerine yardım ederek aşmış olmaları . Yasemin hanım ,  kızımın yanında kendini korur gibi korumaya çalışan , gayretini aşk ile mutluluk ile yaparak kızıma huzurlu bir ortam sağlayan , öğrencisini içselleştirip biz olarak bakan eşi az rastlanır bir melek. Bazı insanlar dünyaya öğretmek için gelirler , sevgi ile aşk ile huzur ile neşe ile yapılabilecek sorumlulukların üstesinden gelebilecek ağırlıkların zafer bayraklarıdır onlar. Bir annenin aradığı kanatlı meleklerdir. Omuzlarımdaki yükü hafifleten , aklımdaki kaygıları bırakmama ve kızıma da güvenmem gerektiğini öğrenmemi sağlayan özel bir insan Yasemin Hanım . 

Ben size okul seçin demek istemiyorum. Ben sizlere okulda biricik yavrunuzu emanet edecek ve sorumluluğu kendini koruyormuş gibi içselleştirerek alabilecek , kalbi büyük bir öğretmen seçin demek istiyorum. Bir anne yarısı gibi evladınızın etrafında olabilecek güzel yürekli her insan , her dokunuşu ile harikalar yaratabiliyor . aynı Yasemin Hanımın, bana ve Duru nun hayatına dokunduğu gibi yaşamınızda güzelliklere açılan bahçeleriniz olabilir.

 

Umarım, kalbi yavruları ile birlikte atan tüm annelere nasip olur Yasemin Hanım gibi BİZ olmanın aşkını yaşatabilecek bir öğretmen .

https://www.youtube.com/watch?v=to0DbEFTLAM  ( Chee Yun , kalbi ile öğrencilerini saran her melek için çalıyor )

Patlamış Mısır

popcorn

 

Salı günü Ecelerdeydik. Kızımın kadim dostu Ece , Duru ne yediyse yanında Ece de aynısını yedi. Annesi, Durunun dietine itina gösteren nadir insanlardan. Kızlarımızın arasında sadece üç ay varken ve tamda arkadaşlık yapacak şekilde iken alerjisi var diye hiçbirşeyden uzak tutmamaya gayret ederken yolumun üzerinde bana dinlenecek bir gölge sunan büyük bir köknar ağacı kendisi. Kızlarımız her hafta birlikte oynadılar , yaramazlıklarının arasındaki molalarda patlamış mısır yiyerek soluklandılar. Çocuk oyun partilerinin zevkli seçeneği , hazırlaması şıp şak , yemesi afiyetle . Miniklerin yüzündeki gülümsemenin değeri ise paha biçilemez.

Malzemeler : 

  • mısır
  • sıvıyağ
  • tuz

Yapımı : 

Geniş bir tencereye sıvıyağı alın ve ısındığında mısırları tencereye ilave edin. Tencerenin kapağını kapatın ve sürekli olarak tencereyi sallayın.

 

Afiyet Olsun

 

Not :

Alerji aynı parmak izi gibidir.Kişiye özeldir. Bu nedenle kullanmak istediğiniz her yeni besin için mutlaka alerjinizin düzenli kontrolünü yapan uzman doktorunuzun önerisini almanızı tavsiye ederim. Kendi doktorunuzun önerisi herkesin önerisinden üstündür.

Besinlerden herhangi birine alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler o besinleri kesinlikle kullanmamalıdır .Ayrıca alerjisine uygun başka bir besin ile  değiştirerek tarifi kendisine göre modifiye edebilir.

Gymnasia

“Merdivenler ayaklarımız altından birer birer kayboluyor sanki . Basamakların ardı arkası gelmeyecek sanıyor herhalde benim minnoş kızım. Acelesi nereye koşturması ne için derken hoop kapıdayız ve “Merhaba Duru cum” diye neşe ile çınlayan Muhsine Hanım’ın sesi karşılıyor bizi.Yüzünde kocaman bir gülümseme ile yıllar yılı sizi evinizde karşılayan bir anne edasıyla, kendinizi sıcak bir yuvada hissediyorsunuz . Ancak kızımın gözleri başka birini arıyor. Türkan Şoray edası ile gözlerini kırpıştırarak öğretmenine bakınıyor etrafta. Enerji dolu bir ses yükseliyor “ Hadi Duru yukarı çıkalım.” diye . Cengiz Öğretmen, kaptığı gibi bizim yumurcağı gidiyorlar. Hani benim kızım benden ayrılamazdı  ya , hani insan ayırıyordu ya…O kaprislerin hepsini daha burada kapıdan içeri girerken unutuyor. Kendini öğretmenlerinin akışına bırakıp anın tadını çıkardığı bir yer burası .  Ben mi? 🙂 “Anne Nurgül’ün ” kalbi rahat burada . Yukarıda  yemek  yiyen yok . Spora  hasta  çocuk zaten gelmiyor. Sosyalleşmesi anlamında Duru’ya kısa sürede çok yol aldıran bu ev sıcaklığındaki atölye de diğer anneler ile birlikte sohbet ediyorum veya  evimin incisi Duru’yu , Spor ve Sanat Merkezi’nin temel taşlarından Tuba Öğretmen’e anlatıyorum . Tuba Hanım bu merkeze üye olan kişilere ücretsiz psikolojik danışmanlık hizmeti veriyor. Sayesinde Duru ile hayatımı kolaylaştırmak adına ettiğimiz sohbetlerin meyvelerini topladım bile.

 

Üst kattan ne hoş müzik sesleri geliyor. Çocuklar için yapılan aktiviteler sırasında çalınan müziğin  özel seçilmiş parçalardan oluştuğunu öğrendiğimde Duru’nun zihnine , ruhuna , bedenine işleyen öğretinin güzellikleri, anne Nurgül’ü bir kez daha gülümsetiyor.

 

Arda Hoca’nın piano çaldığı anlara denk geldiğimde bir kez daha doğru yerde olduğumu anladım . Spor ve Sanat ile içiçe yaşamlarını sürdüren bu insanların yaşama baktıkları pencereden insanlara akıttıkları güzel enerjilerin içinde kendimden de üçüncü tekil şahıs gibi bahsettim ama  öyle 🙂  Dinlendiğim tek yer olunca Gymnasia , başka bir ruh haline bürünüyorum ; sakin , huzurlu , rahat ….

 

Yaşamlarını Spor ve Sanat’a adamış bu aileye baktığımda her gün yeniliğe , bilgiye ve  en önemlisi geleceğin varisi evlatlarımıza verdikleri özeni ve değeri gördüğümde burada olmanın verdiği keyif içimde katlanıyor.

Gymnasia hakkında daha fazla bilgi almak isterseniz ;  http://gymnasia.com.tr/ adresinden dilediğiniz bilgiye ulaşabilirsiniz.

Not : Spor veya sanat aktivitelerinden birine başlamak niyetindeyseniz ; alerjinizin durumuna ve çocuğunuzun yaşına göre mutlaka doktorunuzdan onay almanızı öneririm.

 

Temas ile Bulaşan alerjenler hakkında bilmek istedikleriniz

Alerjenleri tanıyoruz ama  gözümüze çarpmadan önümüzde duran  bulaşma riskleri nelerdir diye öğrenmek isteyenlere kısa bir tavsiye hazırladım.

Alerjenlerin bir başkasından veya bir nesneden temas ile bulaşma riski birçok defalar ağır alerjik tepkilerin sebebi olmuştur. Alerjen ile temas ettikten sonra ellerini ve / veya ağzını yıkamayan bir kişinin elini tutan veya öpmesine izin veren alerjik bireylerde temas sonucu bulaşmadan dolayı alerjik reaksiyon görülebilir . Eğer ki çocuğunuzda anaflaksi gibi ağır tepki verme durmu söz konusu ise çocuğunuza yakın temasta bulunacak herkesin ellerini ve ağzını yemek yedikten sonra yıkamaları konusunda uyarılarda bulunmanız gerekmektedir. Çocuğunuzun arkadaşları ile nefesli flüt gibi nefesli çalgıları paylaşımında tükürük yolu ile alerjenin bulaşma riski doğabileceğinden ağır tepkiler veren bireylerin bu tür nefesli çalgı gibi alışverişlerden uzak durması tavsiye edilir.
mutfak aletleri Aynı zamanda alerjenlerin bulunduğu mutfak ve açık büfeler bulaşma riskinin olduğu alanlardır. Fritözler , tavalar , tencereler , mutfak süngeri , bıçaklar gibi kullanılan birçok meteryal alerjenlerin bulaşma riskini taşımaktadır.Metaryellerin mutlaka iyice yıkanması gerekir. Üzeri sadece silinen ve kurutulan bir tavada alerjenler halen varlığını sürdürmektedir. Ağır alerjik tepkiler veren bireyin anaflaktik şoka girmesi için küçücük bir bulaşma riski hayati önem taşımaktadır. Bu nedenle , ortak kullanılan mutfak ve açık büfe gibi bulaşma riski yüksek olan alanlarda alerji konusunda eğitimli bir kişinin olması şarttır.nefesli çalgı

Her bireyin farklı gelişim yetenekleri bulunmaktadır. Küçük yaştaki çocuklar ağızlarına götürerek herşeyin tadına bakarak dünyayı tanımaya gayret ederler . Bu nedenle temas edecekleri ortamdaki her meteryalin temiz olması en güvenli yol olmaktadır. Bu nedenle çocuk ile ilgilenecek kişinin alerjiyi yakından tanıması önemlidir.Yaş ilerledikçe ve bulunulan ortama göre çocukların ilk olarak kendilerini alerjenden korumayı öğrenmeleri gerekir . Bu nedenle temasta bulundukları her yüzeyin ve kişinin alerjen açısından temiz olduğuna emin olmaları veya kişisel eşyaları ( nefesli çalgı , ruj , düdük , su şişeleri gibi ) paylaşmaktan uzak durmayı öğrenmeleri kendi öz denetimlerini kendileri yapabilmeleri alerji ile sağlıklı yaşam adına öğrenmeleri gerekmektedir.ruj

 

Not : Yukarıda paylaşılmış olan bilgiler sadece tavsiye ve bilgilendirme niteliğindedir. Çocuğunuzun bulunduğu ortama göre ihtiyacı olan düzenleme listesi farklı olabilir. Her bireyin alerji durumuna göre uzman görüşü alması buradaki tavsiye ve bilgilendirmelerden daha önemlidir.

Kaynak :  http://www.allergyhome.org/schools/school-nutrition/cross-contact-with-food-allergens/

Ninja Meyveler

ninja-001

 

Saat öğleni çoktan gösterdi yemekler yendiği gibi bizim ufaklık bahçeye zıpladı bile. Ellerinde kürek ve kovalarla toprak ile oynuyorlar. Şanslıyım ki yaşıtları olan diğer iki afacanda seviyor birlikte oynamayı. Çocukluğumuzda topraktan çamurdan tabaklar yapardık ya hani şimdilerde oynayabilen toprakla pek yok eskisi gibi.Oyunlar birbiri ardına sıralanırken karınları acıktı tabi. eve koştum size süprizim var diye 🙂 zaten Cemre beni en çok sevdiği kişilerden ilan etmiş 🙂 süpriz anneyim ben onlara. meyve tabağı ile bahçeye indiğimde şaşırmış ve bir o kadarda meyveleri almak için sabırsızlanan ufaklıklar heyecanlıydılar . Oysa son zamanlarda pek de meyve yemez olmuşlardı.Sıkıldıkları tatları görsel oyunlar ile yedirmenin ufak bir yolunu buldum sadece . eminim sizin evdeki miniklerde hoşlanacaklardır.Çocuk partilerine , kreşe veya anaokuluna başlayan çocuklarınızın okuldaki süpriz ikramlarına arkadaşlarına hediye olarak dağıtabileceği  değişik bir alternatif.

 

Çocuklara süpriz yapan bana bahçemden de ufak bir süpriz ilk çiçeğini verdi yeşil parem benim 🙂

 

çiçek

 

 

Okula Başlarken

back to school
Okulların açılmasına az bir zaman kaldı. Dolu dolu yaşanan bir tatilin ardından çocuklar yeniden okul sıralarına kavuşacak. Belkide aramızdan bazıları bu yıl ilk defa evden okula adım atacak. Biz anneler sürekli olarak etraflarında ne yediklerine dikkat ederek hayatımızı planlayarak yaşıyorduk. Peki şimdi okulda nasıl olacak sorusu ilk aklıma gelen. Bu konuda her zaman olduğu gibi önce okul öğretmenine ve tabi ki ilgilenen sınıf annesi gibi okulda ilgili birçok görevliye alerjiyi anlatmak adına annelerin kolları sıvaması gerekiyor.Öncelikle alerjiniz ağır bir reaksiyon gösteriyor ise sınıf öğretmeni / sınıf annesi / okul müdürü ile alerji hakkında ve birebir alerjinin oluşması anında epipen iğne ile ilgili ve acil durum halinde yapılacaklar ile ilgili bilgi vermeniz ve eğer gerekir ise Epipen iğnenin nasıl vurulacağına dair en ince detayına kadar anlatmanız gerekecektir.

Alerjiniz daha hafif seyrediyor ve acil durum planında epipen iğne gibi hayati fonksiyonlara gerek duyulmuyor ise yine sınıf öğretmeni / sınıf annesi / okul müdürü gibi çocuğunuz ile ilgilenecek kişilere alerjiyi anlatmanız ve besinleri nasıl kontrol etmeleri gerektiğini açıklamanız gerekiyor. Aslında bunlar ufak çaplı alerji eğitimi olmuş olacak okul çalışanları için.

 

Siz çocuğunuz ile ilgilenecek kişilere alerjiyi ve acil durumlarda uygulanacak yardım şeklini anlattıktan sonra çocuğunuz ile öğretmeni ve sınıf annesi arasında daha sıcak bir bağ kurarak alerjiyi anlatmak adına mektup yazmak istermisiniz.Çocuğunuzun kaleminden çıkmış gibi samimi ve içten bir mektup yazmaya gönlünüz var ise buyrun ;

letter

www.allergyadventures.com sitesinde okul hayatı için yönlendirme yapılırken çok ince bir tüyoya rastladım ve heyecanımı dindiremeden sizinle paylaşmaya karar verdim. İngilizcesini     http://allergyadventures.com/media/45471/Teacher_and_Parent_letters.pdf  adresinden göreceğiniz mektubun Türkçesi aşağıdaki gibidir :

 

Sevgili Öğretmenim ,

 

Benim İsmim ……………………………………………………… ve ben bu sene sizin sınıfınızda okula başlıyorum.Benim hakkımda bazı detayları size bildirmek istedim. Benim ……………………. ( alerjisi olan besinler buraya yazılır )‘a alerjim var. Bunları yediğimde ise bende …………………………… ( kaşıntı , ishal , anjioödem , boğaz şişmesi gibi çocukta beliren reaksiyonlar buraya yazılır ) oluyor .

 

Eğer ki yediklerime çok dikkat edersem ve alerjim olan besinlerden hiç yemezsem benim için her şey yolunda demektir.Fakat sürekli olarak yediğim besinlerin içeriklerini kontrol etmek zorundayım.Arkadaşlarımın bana verdiği ikramları bir yetişkin kontrol etmediği sürece kabul edemem. Bu benim için çok zor  bir görev.

 

Yediğim besinlerin içeriklerini kontrol etme konusunda siz bana yardımcı olabilir misiniz lütfen ?  Eğer ki içinde yeme içme ile ilgili bir aktivite planlarsanız lütfen aileme ( anne /bakıcı /baba ) önceden haber verin .Eğer ki mümkün ise bu aktivite içerisinde ailemin bana yardımcı olması için bulunmasına müsaade edin.

 

 

Eğer ki sınıf içerisinde başka bir çocuk tüm arkadaşlara ikram etmek için sınıfa (kek , börek , tatlı , pasta ) gibi kutlama yapmak için bir şeyler getirecek ise sizden rica ediyorum aileme önceden haber verin .Böylelikle bende kendim için ailemin bana özel hazırladığı alternatif ( kek, börek , pasta , tatlı ) yı getirebilirim ve arkadaşlarımla birlikte kutlamaya dahil olduğumda yiyecek seçeneğim olabilir.

 

Babamın / annemin / bakıcı kişinin  telefonu : ……………………………………..

 

Babamın / annemin / bakıcı e-mail adresleri :……………………………………….

Benim sınıf içerisinde sağlıklı ve güvenli şekilde eğitimime yardım ettiğiniz için size çok teşekkür ederim.Eğer ki herhangi bir konuda bilgi almak isterseniz mutlaka ailem ile görüşün.Ailemin size benim ile ilgili her konuda açıklık getireceğine eminim.

Not : Sınıf içerisinde habersiz şekilde oluşan ufak sürpriz partiler için benim için güvenli olan kendi sürpriz yiyeceklerimden size bir kutu bırakacağım. Böylece sürpriz zamanı geldiğinde sizde bu konuda benimde sınıf arkadaşlarıma dahil olmama yardımcı olurken rahat etmiş olacaksınız.

 

Yurtdışı Seyehat

MALDİVLER

Yurtdışı seyehatine mi çıkıyorsunuz ?

Hangi ülkeye gideceğinize karar verdiniz .Kalacağınız oteller belirlendi , uçak biletleri alındı . Bavullar hazır . Peki alerjiye yatkın bir birey/ ALERJİSİ AĞIR TEPKİLER VEREN biri  ile yurtdışı seyehati planlarken her detayda daha güvenli ve tatilden keyif alabilmek adına hazırlandınız mı ?

 

İletişim herşeyin başıdır. Doğru kişiler ile doğru iletişim yolunda devam ederek tatilinizi planlayın. Kalacağınız otelin müdürü ile , seyehate çıkacağınız uçuş firması ile , akşam yemeği yiyeceğiniz restaurant müdür ile alerji adına özel durumunuzu doğru bir şekilde açıkladığınızda ve size yardımcı olmalarını sağladığınızda sağlıklı ve keyifli bir tatilin kapıları size açılır.

 

  1. Yanınıza alacağınız ilaç çantası içerisinde ihtiyacınız olacak antihistaminik ilaçlar , epipen iğne gibi acil durum anındaki ilk müdehale yardımcılarınızı alın . Ayrıca doktorunuzdan acil durumlarda ihtiyacınız olacak yol gösterici eylem planınızı alın.( Bakınız Acil Durum Eylem Planı )
  2. Doktorunuza önceden haber vermiş olduğunuzdan ve kendisinden onaylı olarak alacağınız aşağıda bulunan yazılı ve onaylı alerjiye dair talimatname olan rapor örneğini mutlaka yanınıza alın. Doktorunuzun alerjisi olan kişinin nelere alerjisi olduğunu teyit ettiği ve acil durumlarda kişiye nasıl müdehale edilmesi gerektiğini yazdığı ve aynı zamanda acilde sağlık ekiplerinede yol gösterici olan rapor örneği aşağıdaki gibidir ;

 

 

 

 

DATE

To Whom It May Concern :

This is to certify that my patient, Name ( alerjisi olan kişinin ismi buraya yazılır ) , has severe , potentially anaphylactic allergies to LIST OF ALLERGENS GOES HERE( ALERJEN LİSTESİ BURAYA YAZILIR ).

Patient / patient’s parents have been instructed that at the first sign of anaphylaxis he / she should administer epinephrine and(  NAME OF ANTIHISTAMINE-ANTİHİSMANİMİNİK İLACIN İSMİ BURAYA YAZILIR ) and transport the patient to the emergency Room.

 

Emergency Room personel should : INSTRUCTIONS GO HERE ( YAPILACAK MÜDEHALE BURAYA YAZILIR ).

 

After stabilizing, patient must remain under observation at the Emergency Room for a minimum of four ( 4 ) hours as up to 40 % of anaphylactic reactions are biphasic.

 

If you have any questions , I can be reached at Telephone Number- DOKTORUN  TELEFON NUMARASI BURAYA YAZILIR ).

 

SINCERELY ,

 

 

……………………………………………….  , MD

 

MD OFFICE STAMP

UÇAK

3. Uçuş firması ile görüşüpuçuş esnasında alerjiniz olan besinler hakkında uyguladıkları prosedürleri mutlaka öğrenin. Yiyecek servisi sırasında olabilecek her          detayı kontrol etmeniz sizin hem daha güvenli hemde daha keyifli bir uçuş yaşamanızı sağlar. Epipen iğne taşımak ile ilgili olarak doktorunuzdan aşağıdaki belgeyi  doldurup imzalamasını sağlamanız halinde. epipen iğnenizi uçakta yanınızda gönül rahatlığı ile taşıyabilirsiniz :

 

Self-Injectable Epinephrine Aboard Commercial Airplanes

 

DATE

To Whom It May Concern:

[PATIENT FULL NAME] is a [AGE]-year-old [MAN/WOMAN/BOY/GIRL] who suffers from a life-threatening allergy to [SPECIFIC ALLERGENS LISTED]. This is a severe allergy that makes it medically necessary for [HIM/HER] to carry an antihistamine and self-injectable epinephrine (Auvi-Q™, EpiPen®, Adrenaclick®, approved generic) at all times. Epinephrine is prescribed by a licensed medical professional. [PATIENT NAME] should have this life-saving medication with [HIM/HER] at all times, especially during travel away from home. In the event of an exposure to [ALLERGEN], a severe, potentially life-threatening allergic reaction may occur. Every minute is critical in using this medication to treat the allergic reaction. Please allow [PATIENT NAME] to have [HIS/HER] self-injectable epinephrine with [HIM/HER] on board the airplane.

{SUGGESTED TEXT FOR PEOPLE WITH ASTHMA}

[PATIENT NAME] is also asthmatic and requires the use of an albuterol inhaler in the event of an asthma attack or allergic reaction. Please allow [PATIENT NAME] to carry [HIS/HER] albuterol inhaler on board the airplane. Additional information may be obtained from [PHYSICIAN’S NAME] at [PHONE] or [FAX].

Respectfully signed,

____________________________________________, M.D.

[M.D. Office Stamp]

 

 

MALDİVLER RESTAURANT

4. Uçuşunuz rahatlıkla ve neşe içinde geçti ama uçuştan sonra karnınız acıktı ve restauranta girdiniz . Şefe göstereceğiniz ve alerjinizin durumunu anlatan küçük bir öneri kartı sizin işlerinizi çok kolay hale getirebilir . Şef ile aranızdaki alerji adına anlaşmanızı en kolay hale getirecek olan minik öneri yazısını aşağıda bulabilirsiniz :

 

To the Chef ,

WARNING ! I am severely allergic to ————.In order to avoid a POTENTIALLY FATAL reaction I must avoid all of the following ingredients :

 

  • ( Alerjiniz olan besinlerin listesini buraya yazın )

Please double check the ingredients of the food which you are preparing for me , as well as the sub-ingredients of any of these ingredients ( for instance , what is in “the bread crumbs ” ? ) , to ensure that the food does not contain anything to which I am allergic.

 

My allergies are so severe that I will also have a negative reaction is a food which I am allergic to merely touches my food. therefore , please also ensure that all utensils and equipment used to prepare my meal , as well as the preparation surfaces , are thoroughly cleaned prior to use.

 

Thank you very much for your help and cooperation !

 

TAYLAND

 

Tüm görüşmeleri yaptınız , valizlerle birlikte yanınıza alacağınız tüm belgeleri ve ilaçları da tamamladınız. Bundan sonrası tatilin keyfini çıkarıp bol kahkaha ile fotoğraflarınızı süslemek kaldı :)))

 

Eğerki yolunuz dilek balonlarının uçurulduğu güzel akşamlardan birine düşerse bir balonda tüm alerjik çocukların sağlıkla hayata ve tatile devam etmeleri için uçurmanızı rica ediyorum  :)))

Sağlıkla kalın ,

Nice güzel tatillerde birbirinden güzel anılarınızın dolduğu albümleriniz alsun  🙂

 Kaynak : http://www.foodallergy.org/

How to Manage your child’s Life-Threatening Food Allergies -Linda Marienhoff Coss

 

 

 

 

Yaz Geldi keyifle gezmeler Hoş Geldi ….

Dört gözle beklediğimiz yaz geldi . Bahar bir yağmurlu bir güneşli seyrederken yazın gelişini uzaklardan gelen bir dostu bekler gibi hasretle karşıladık. Yolları arşınlayıp uzaklara dinlenmeye gidenlerden ziyade İstanbul ‘da zamanını keyifle geçirmeye çalışanlardan olmak bazen sevindirir bizi.Nüfusu azalmış İstanbul’un sakinleşmiş mekanlarında kendimizi daha bir yaşam alanı genişlemiş hissederiz. Ancak aklımız sadece kendimizle sınırlı olmayan biz annelerin kaygıları yazın daha bir farklılaşır. Herşeyi yiyemeyen çocuklarımızı yazın nerelerde gönlünü hoş etsek acaba fikri gelir çatar bu seferde.Olası yemek yenebilecek restaurantlardan ziyade ailece gidilebilecek ve zamanı geçirirken hem çocukların eğlenebileceği hemde evde kendi hazırlığımızı yaparak gönlümüzce  atıştırmalıklarımızı  çocuklarımıza ikram ettiğimiz yerleri aklıma geldikçe paylaşmak istedim .

Fenerbahçe Parkı 

Fenerbahce-Parkı-10

İstanbulun her yanı bu park gibi nezih ve sakin aynı zamanda ruhunu okşayan bir zerafet içinde olsaydı . Denizin ve yeşilin insana sunduğu bu bulunmaz güzelliğin içerisinde gezinirken size merhaba diyen kediler  sıcakkanlı bir gösteri sunduğunda içinizi baharın size getirdiği çiçek kokularından mı yoksa kedilerin mırıltılarındanmı bilinmez bir hoş seda kaplar . Çaçukların park alanı içeride sakız ağaçlarının gölgesinde uzanırken çocuğunuzun oyunlarını seyredealmanın ve sessizliğin bir başka adıdır bu park. içeride zarif bir cafeside bulunur. sabah kahvaltıları içinde idealdir ancak çocuğunuzun alerjisi nedeniyle mutfağı hiçbir zaman kendim dışında başka birine emanet edemem diyen annelerdenseniz bu konuda titizliğinize hak verir ve içecek ikramı konusunda da size yardımcı olabilecekelerini belirtirim. Ayrıca küçük piknik masaları ile denize karşı kendi sandviç hazırlıklarını yapmış olarak gittiğinizde size mutluluk verebilecek hoş ve zarif bir parktır.

 

Maltepe Sahil Parkı

 

Bu yıl İstanbul Belediyesinin biz anadolu yakasındakilere sosyal alan sunması üzerine genişletilmiş. Öncelikle geniş otopark imkanı ile İstanbulun en büyük sıkıntısına imkan sunması ile başarılı bir giriş yapıyorsunuz .Ardından isterseniz bisikletinizi  isterseniz çocuğunuzun scooterını alıp arabanın arkasına attığınızda  geniş ve sakin bisiklet alanlarında çocuğunuz gönlünce gezebiliyor. Çocuk oyun alanında ise gittiğimiz gün o kadar çok kaydırak  salıncak ve diğer eğlenceli oyuncaklardan vardı ki inanmayacaksınız ama hiçbirinde sıra bile yoktu. en güzeli ise  parkın hemen yanına planlanmış olan piknik masaları . evde kendiniz hazırladığınız yiyecekleri çocuğunuza gönül rahatlığı ile verebilirsiniz. Deniz kenarında uzun yürüyüşler yapabilir ve  gününüzü uzun zaman diliminde burada geçirirken asla canınız sıkılmayacağı yepyeni bir alternatif maltepe sahili. Deniz havası çok çabuk acıktırdığından ve etrafta alerji adına titizlik sunabilecek alternatif yeme içme mekanları olmadığından bu mekana giderken yiyeceklerinizi yanınıza almanızı önemle tavsiye ederim.

 

Polonezköy Piknik Alanları

Kendin pişir kendin ye usülü etlerinize kendiniz müdehale ettiğiniz ve aynı zamanda yeşilin ortasında  gönlünüzce rahat birgün geçirebilirsiniz. birçok mekan içerisinde piknik alan hizmeti yanında aynı zamanda çocuk bahçesi ilede çocuklarınıza da ayrı bir güzellik sunar. Kendi arabanız ile trafiğe takılmadan gidebileceğiniz  İstanbulda sınırlı yeşil alan keyiflerindendir polonezköy.

 

Göztepe Özgürlük Parkı

göztepe parkı

Göztepenin nadide güzel bir yanı var ki İstanbul gibi büyük bir metropolün ortasında yaşadığınızı unutturuyor insana. İçeriye girdiğinizde su şıkırtıları ile sizi karşılayan bir huzur bahçesi sanki Göztepe Parkı. Büyük çocuklar ve bizim minikler için ayrı ayrı dizayn edilmiş iki büyük parkı var. Bisikletlerle veya scooter ile gezebileceğiniz alanları aynı zamanda yürüyüş açısından uzun  tatlı sohbetler eşliğinde bulunmaz fırsattır. Eşiniz çocuk parkında ufaklığa göz kulak olurken sizde yanınaza aldığınız sohbet arkadaşınız ile uzun bir yürüyüşe çıkabilirsiniz. içerisinde cafesi bulunuyor ancak alerji konusunda yardımcı olabilecek hassas bir mutfağa sahip değiller malesef. ancak durumunuzu anlattığınızda size içecek ikramı yapıyorlar. biz her defasında eşim ve ben Türk kahvesi içiyoruz. kızıma kendi yaptığım tavuk suyunda makarnayı çıkarıyorum . bu açıdan baktığınızda size hazırlıklı gittiğinizde kısıtlı ikram konusunda yardımcı olabilecek bir işletme. kendisine çok teşekkür ediyorum.

 

İstanbul anadolu yakasında çocukla birlikte gezilebilecek neresi vardır sorusuna kendimce bulduğum alternatifler şimdilik bu kadar. Biz alerjili aileler için sınırlı sayıdaki mekanların ve gezilerin ileride daha da artacağını umuyorum. Bu mekanları gezerken genellikle evde kendim hazırladığım kek  börek  makarna gibi taşınması kolay alternatifleri yanımda gezdiriyorum. Duru artık 3 yaşını geçtiğinden evde kendim dondurma hazırlıyarak yanımızda soğuk tutmaya gayret ederek taşımaya çalışıyorum. Genel olarak dondurma gibi soğuk taşınması gereken yiyecekleri muhafaza etmek için buz kalıbı ile taşımaya özen gösteriyorum.

Buz Aküsü

 

Sizlerde kendi bulduğunuz mekan alternatiflerini ve yemek konusunda getirdiğiniz çözümleri paylaşırsanız . İleride bizlere katılan ailelere fikir açısından büyük bir fırsat yaratmış olacağımıza inanıyorum.

 

Mutlu ve sıcacık yaz günlerini keyifle yaşamak dileğim ile  ,

 

 

 

anne kız bugün Oyun grubundayız ….

164425_537143342984464_213118081_nOyun grubu , oyun grubu diye aylarca tırmaladım geçmiş dönemlerde aman hasta olursa oralarda mikrop kaparsa aman belki de dikkatsizlikten dolayı içinde süt olan bir besin verilirse diye panik ataklığımdan bu oyun grubu katılımını sürekli olarak erteledim. Belki önceki yazımı okumayanlar ne yaptığımı merak edebilirler. Sürekli herhafta,  haftada en az bir gün olmak üzere kendi evimde veya beni anlayan bir arkadaşımın evinde çocuklarımızı biraraya getirdik.Menüleri Durunun yiyebildiği şekilde ama her çocuğunda sevebileceği şekilde ayarladık.Yazın evler bunaltıcı olduğundan bizde apartmanızmızdaki bahçeye oyun sahası kurduk. Böylece çocuklar bahçeyi sulamak , çiçekleri ekmek gibi toprakla oyun oynayabileceği faaliyetleride zevkle yaptılar buarada güneşin nimetlerindende faydalandılar. Bende hergün bahçeye piknik sepetimde çocuk menüleri hazırladım. Onlarla birlikte oyunlar oynadık.Bizde kahve içerken çocuğunun oyun oynadığını görme zevkine erişebildik.Ancak mevsim yeniden sonbahara döndü. evlere yeniden çekildik.En sonunda anne ve çocuk programlarından birine katılmaya karar verdim.Duru 2,5 yaşında ve daha önce çok kalabalık bir çocuk topluluğuna girmedi. Evet ,playgroundlara katıldı ancak birebir yanındaki büyüğü eşliğinde sakin bir şekilde oyunlar oynadı.Hergün parka gitti ama park çok kalabalık olduğunda parka adımını atmadı. Demek istediğim kalabalığı önceden beri seven bir çocuk değil. İlk kalabalık oyun saati alıştırmamaız bugün nasıl mı sonuçlandı ? Bir bakalım …..

Önce anne olarak kızımın yanında olmanın bana vermiş olduğu huzur anlatılamaz . Düşündüm ki çocuğumda çok huzurlu :)) Yanılmışım. Yeni bir ortam yani çocuklar, içeride ilk dakikalarda mızmızlanmaya başladı. bütün sınıfları gezdirdik çocukları , dokunmak istediği her eşyaya dokunmasını sağladık. Oyun saati başladığında on çocuk – belkide daha fazlası – ve beraberlerinde on anne hep birlikte dizildik ve çember oluşturarak oturduk. birbirimize top atma oyunu oynayacaktık ki baktım bizim ki ayakta oturmak bile istemiyor çıkalım diye ağlıyor. İkna çalışmaları başladı tabi bende. en sevdiği kara tahtaya ve tebeşire yolum düştü. Çareyi bu seferlik buldum .Isınma turlarımız tahtadan sonra topun Duruya gelmesiyle ilk gülümsemede geldi :)))Oyuna dahil olma fikri hoşuna gitmişti ancak biz adapte oluncaya kadar pek fazla zaman kalmamış ve oyun değişmişti. En çok topları toplama oyunu hoşuna gitti  ve ardından en heyecanlandığı oyun ise parmak boyası. kendi iskemlesine oturmuş şevkle boyasını yaptı.ve benim ön uyarılarıma rağmen dikkat edilmeyen bölüme geldi. meyve zamanı. meyve olarak elma vermişlerdi çok güzeldi ancak elmanın yanına kakaolu kekde tabaklara servis yapmışlar. Ben hazırlıklı olarak önceden çantamda yemek olarak hazırladığım kakaolu keki verdim.ama kızımın tabağı masaya gelene kadar masadakiler tabaklarındakini yemişler ve diğer oyuna geçmeye başlamışlardı.Yanında ben olmamama rağmen dalgın ve yavaş sistem kendini gösterdi.kızımda bir dilim elma yiyerek masadan kalkma durumunda kaldı. Üzerine diğer oyunlara katılımı düştü çünkü aç kaldı. bundan sonrası kucağımda oyunlara katılımla devam etti.Oyun saati bittiğinde açlığın verdiği sinirle kızımda ağlama başladı. hemen eve dönüp onu doyurana kadar ki aslında yemesi için hazırladığım diğer alternatifleri anaokulunun bahçesinde sunmama rağmen göz ucuyla bile bakmadı.

İşletme isimleri ne kadar cezbedici ve eğitim adına iyi düzenlenmiş markalar olsa bile ki bu konuda hakkını veren çok işletme var bunları tenzih ederek söylüyorum işletmeyi doğru ve güvenilir  yer yapan insandır. bu konuda ön uyarılara rağmen en ufak bir dalgınllık veya aksama bile beni ve kızımı mutlu etmeye yetmedi.Şimdi ne yapacağım tekrar haftaya öğretmen ile konuş.ara menüde ne var kontrol et. bu sefer sabah gelir gelmez durunun tabağını onlara teslim et ki bu sefer aksama olmasın.

Çocuğum için ise lego , parmak boyası , top toplama gibi bireysel olarak yapacağı oyunlara katılımı güzel ancak yaş grubu olan çocuklar ile ilişki kurması bugün zayıftı.Bugüne kadar sürekli olarak evde kendi yaş grupları ile biraraya geldi. ancak bu toplantılar en fazla 3 çocuk olarak kaldığı için olsa gerek kalabalığa alışmamış ve bugün yadırgamış oldu.

Ne düşünürsem düşüneyim ne kadar tedbir alırsam alayım hayatta yaşanması gereken tecrübenin yerini hiçbirşey doldurmuyor.

Not : bu yazı benim ve kızımın yaşadığı kendi hayat hikayemizdir. Tecrübelerimi ve yaşanan aksilikleri paylaşmamın tek sebebi vardır ki bu da olabilecek muhtemel bir durum sizin başınıza gelmeden sizin önlem almanızdır. Kurumlar ,insanlar ile varlıkları sürdüren sistemlerdir. Bu nedenle çocuğunuzu bir anaokuluna veya oyun grubuna yazdırmadan önce mutlaka uzun uzun çocuğunuzun durumunu anlatıp olabilcek aksilikleri önceden hesaba katarak hayatınızı olumlu bir yönde yönetebilmeniz adına kendi hayat hikayemi yazmış bulunuyorum.